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黑米减肥法 减热量不减营养*

黑米营养丰富,而且富含膳食纤维,食用后非常容易产生饱腹感,是非常健康的减肥食物。这也是黑米减肥法流行的原因。下面我们一块儿来看看黑米减肥法的减肥原理吧! 黑米减肥法 减热量不减营养 100g黑米的热量为333大卡。加水煮后可以发到半斤以上。如果人一天只摄入333大卡热量,想不瘦都...

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