减肥瘦身 3道苹果瘦身餐可自制的减肥餐

如何自制苹果减肥大餐呢?吃苹果能减肥，但是如何每天都这么啃着，也会厌烦。所以可以把苹果跟其他事物一起搭配，这样既丰富了食物的样式，又让苹果看起来这么单调，前提就是健康、低脂、减肥的。具体步骤什么做呢，往下看就知道。炒苹果拌酸奶热量：106kcal / 烹调时间：20分钟 ... （阅读全文）

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