多餐减肥法 1日吃6餐照样瘦

多餐减肥法就是采取一日少量多餐的方法进行减肥。医学专家指出，有规律的一日少量多餐的方法可以让身体新陈代谢加快，同时还能促进肠胃消化。举个例子来讲，一样量的水，一次性喝完与分几次喝完，人体的新陈代谢速度是不一样的。饮食也同样的道理，一日少量多餐不仅仅不会增肥还能有效减肥。现在，每天你... （阅读全文）

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