瘦身何须忍饥挨饿？饮食减肥有妙招

当你开始节食减肥时，通常会陷入一个恶性循环之中而不能自拔：节食刚将肚腩脂肪溶解了一点，但你又因嘴馋而半途而废，致使体重再次上升。你也想保持减肥的成果，但是你真地很想吃。有没有一种方法可以让你不用饥肠辘辘地减肥? 1、平日多活动 “平日多活动!”――这一做法已被人非常科学地命名为“... （阅读全文）

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