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养生:夏季吃什么水果最减肥 一周快速瘦五斤

夏季减肥水果NO1.苹果 苹果里面含有大量的纤维物质,能够每天给人体补充很多的纤维,降低心脏病的发病率,最重要的是它能够改善你的肠道,加快排便的速度,达到减肥的效果,而且苹果热量非常低,许多美国人把苹果作为瘦身必备食品,每周节食一天,这一天只吃苹果,号称“苹果日”。 夏季减肥水果N...

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