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减肥吃土豆营养瘦身好选择

土豆是高淀粉含量的食物，所以很多人在减肥期间都会选择不吃土豆。其实减肥吃土豆，不仅不会长胖，还会有助于减肥，而且土豆营养丰富，是营养减肥餐不错的选择，下面我们一块来看看减肥吃土豆的好处! 减肥吃土豆营养瘦身好选择首先，吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪;是所... （阅读全文）

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