根据食品颜色选择食物可以帮助减肥

女性明白怎么选择食物减肥吗?不知道的女性，可以看看我们这里的介绍哦!法国科学家的一项新研究表明，根据食品颜色选择食物可以帮助减肥。红、橙、黄等暖色食物可以瞬间制动“少吃”。绿、白、黑色食物不仅热量低，而且纤维含量又丰富，多吃有利于减肥。绿色食物嫩笋、菠菜、鳄梨、卷心菜、橄榄油... （阅读全文）

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