日常健康减肥必备的减肥食谱

希望自己每天都在减肥，一定要选择下面介绍的减肥食谱哦!让大家天天都在减肥哦! 1.玉米玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用，所含的粗纤维能够润肠通便，镁元素则能加强肠胃蠕动，促进排泄。蔬菜玉米麦片粥原料：棒渣50克、大米30克、玉... （阅读全文）

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