三种不同类别的食物减肥方法

减肥的食物也分很多的种类，但是大家选择什么种类的食物减肥呢?我们可以给大家建议三种食物，看看自己喜欢什么食物吧! 1.酸奶原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的... （阅读全文）

分享到：

最新报道