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代谢平衡饮食法 三餐正常也能瘦

健康减肥的方法应该注意均衡的饮食搭配适量的运动。最近一种新的减肥方法――代谢平衡饮食减肥法受到推广,这种饮食减肥方法提倡三餐正常饮食,无须忌讳脂肪摄入,通过改变减肥者的饮食习惯,调整其新陈代谢机制,达到健康减肥的目的。下面就来看看用这种方法是怎样减肥的。 最近欧洲流行的“代谢平衡健康...

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