吃什么减肥？每日4杯绿茶有助于减肥

你不知道如何减肥吗?饮食减肥是很重要的减肥手段之一。吃什么减肥好呢?绿茶是不错的减肥饮品。不少人说喝绿茶减肥有效，绿茶是否真的具有减肥的功效呢?营养师指出绿茶所含儿茶酚能有效帮助解决腰腹部肥胖，同时绿茶能间接提升新陈代谢，每天饮用4-5杯能辅助减肥。下面就让我们一起来看看绿茶的减肥功效吧... （阅读全文）

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