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减肥瘦身:2款冬瓜减肥餐 刮尽体内油水

冬瓜是一种减肥食物。《食疗本草》中云:冬瓜“欲得体瘦转健,则可长食之;若要肥,则勿食也。”冬瓜还含有丰富的维生素C,人体摄取了足量的维生素C后,不但能润肤,还能促进胆固醇的代谢,减少脂肪在体内的的积聚。 荷叶冬瓜豆腐 原料:冬瓜500克,豆腐200克,去皮荸荠50克,水发香菇50...

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