吃什么减肥？食品+减肥食谱教你吃去多余脂肪

食物多种多样，究竟哪些才是减肥中的明星，而怎样吃才能达到更佳的减肥效果?一起看看爱美网小编为你推荐的几大类减肥食品已经食谱的做法，让你吃吃就能瘦。 (一)五谷杂粮：糙米、黑糯米、小麦、大麦、燕麦、高梁、薏仁…等，是维他命B群的主要来源，含有矿物质、钙、铁、蛋白质、纤维质等营养。而富... （阅读全文）

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吃什么减肥？食品+减肥食谱 教你吃去多余脂肪

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