健康饮食瘦身原则拒绝盲目节食绝食

科学调查结果表明，每日热量低于1200kcal会使静止代谢率下降达45%，反而不利于减肥。每240ml含14克碳水化合物的佳得乐运动饮料能迅速地被身体吸收，早晨空腹饮用可以更好地促进肠胃运动、加速新陈代谢。哪个美眉不想拥有窈窕纤瘦的好身材，尤其是现如今夏天就快到了!想打造窈窕身材，... （阅读全文）

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