减肥过程中不可缺少的降脂食物*

一，水果类 1，葡萄葡萄的营养价值非常高，它的成分中含有丰富的维生素、矿物质以及果酸等等，而其中的自藜芦醇，是一种可以降低血脂和胆固醇的物质，另外一种叫做酒石酸的物质还可以促进消化和食物的分解，预防脂肪堆积。我们在日常食用的葡萄干、葡萄酒都对减肥和健康很有好处。 2，山楂 ... （阅读全文）

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