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保健：9步瘦腿操帮你打造完美双腿

应有一双修长的美腿是很多人的目标，那么平时我们应该如何瘦腿呢?下面小编就要介绍给大家一款瘦腿操，帮助大家快速有效的达到瘦腿的目的，那么就来看看我们。招式一推墙摆腿面朝墙壁站着，双腿并拢，绷直膝盖，骨盆立起来，令上身与双腿连成直线，左右手臂往前伸展开来，尽量与地面平衡，掌心贴... （阅读全文）

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