夏季减肥：体重超标MM疯狂掉脂食谱

减肥的同时又不乏营养，海带时碱性王还有海藻类食物对减肥是很有帮助的，我们大多数人的身体都事偏酸的，所以要注意碱性食物的摄入哦，这样肥胖和疾病才会远离我们哦! NO1：晨起一杯水， 300ml，可加少量蜂蜜。帮助润肠早饭粗粮粥100g，瘦肉包一个早午间，水果一个午饭... （阅读全文）

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