产后减肥 7大饮食准则须注意

刚生完孩子，若不注意运动或戒口，很容易就会变得越来越胖，不想再踏进发胖的警戒线，重拾窈窕，那么以下的饮食减肥小技巧，你一定要注意哦。 □不再像以前一样会计算食物的卡路里和脂肪量。 □每一餐都是全家人中最后1个离开餐桌。 □用餐时总想著饭后要处理的事。 □吃一顿饭从来没有花... （阅读全文）

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