瘦身减肥饮食当然离不开水果和蔬菜

1、蕃茄番茄含有丰富的维生素和果胶，可以帮助胃肠蠕动，同时番茄中的茄红素对女性养颜也是非常好的物质，它可以控制人体对蛋白质的吸收，还可以快速分解食物中的脂肪。 2、菠萝菠萝中的蛋白分解酵素非常强，可以帮之快速分解食物中如肉类的蛋白分解，可以从根本上控制对食物热能的吸收。它... （阅读全文）

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