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经期减肥必备4种减肥食物既营养又瘦身

导读：经期是减肥最好的一个时段，因为这个时候身上脂肪的燃烧速度会比其它的时段高出几倍之多。但是想要达到好的减肥效果一定要知道经期吃什么减肥，下面小编就和大家分享经期减肥4种最有效的食物。海带海带当中含有大量的水溶性纤维，可以使得脂肪未得以吸收的情况下就能排出体外，所以它对减肥... （阅读全文）

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