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一周快速瘦身食谱 让你变身窈窕淑女/图

吃好三餐是健康减肥的前提,想要成功减肥不反弹,就一定要合理安排一日三餐。怎样才能吃好不吃胖呢?一块儿来看看一周快速减肥食谱吧! 周一 早餐:麦皮一碗、脱脂奶一杯; 午餐:猪扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗; 晚餐:蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯。 周二 早餐:苹果...

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