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六个饮食细节吃得健康帮你瘦身

1、选择白面包或者馒头吃白面包吧。虽然不怎么美味，但是能减肥。淀粉食物本身不是很好的减肥食物，不耐饿，吃起来又没有什么味道。很多人会选择有各种馅或者是涂料的品种。添加的那部分美味可能就是你长胖的罪魁祸首。 2、少吃肉多吃菜包饺子或者做其他肉馅的时候，尽量选用精肉。多加一点... （阅读全文）

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