夏季苦瓜瘦身宴、清热解毒又瘦身

为了吃出天然的味觉及口感，第一道轻烹调的梅汁苦瓜率先登场：苦瓜小食-冰镇梅汁苦瓜【准备材料】苦瓜、姜、香菜、腌制的梅子、梅汁【步骤】 Step1：将苦瓜切半、去囊;放入水中煮后，以冰块冰镇，再将苦瓜切成长片状; Step2：香菜切碎末、姜切丝; Step3：... （阅读全文）

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