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下面是非常简单又营养瘦身的餐单

都知道减肥食谱可以完美身材,但是大家知道选择什么减肥食谱吗?下面是非常简单又营养瘦身的餐单。 第一天: 早餐: 2个鸡蛋(44克);低脂芝士;中等的桃子(98克);一片全麦面包 零食: 吞拿鱼;低热量的蛋黄酱;一片全麦面包;14克杏仁 午餐: 瘦火鸡卷;皮塔面包;西兰花 ...

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