4个最常见的饮食&运动题目让你走进热控减肥误区

赘肉摄进的太少很多人为了热控减肥就拒尽摄进含有赘肉的食用品，但事实是身体只有获取到了足够的赘肉才可以更好的为运动提供营养，并且赘肉还有个很大的好处就是延迟胃排空的时间，所以你会觉得没那么轻易饿了，增加你的饱腹感，和身体对抗氧化剂的吸收效果，假如过分地削减摄进赘肉的含量，也会导致你的身... （阅读全文）

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