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脂肪逆生长 一周鸡蛋膳食减肥食谱

一项最新研究表明,每天吃两个鸡蛋有减肥的功效。(小编推荐:不节食不运动减肥配方大揭密) 早餐吃鸡蛋之所以有助减肥,因为它比其他食品能使人维持更长久“饱”感。所以早餐吃过鸡蛋后,人们接下来吃的食物就会减少。肥胖专家尼基尔・德安德哈尔说,“一顿鸡蛋早餐至少能减轻24小时内的能量需求”。不...

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