按摩20分钟就见效瘦腿10步骤轻松消水肿（图）

肉肉大腿一直是TERESA很大的困扰，穿上短裤短裙一直是我的梦想。以前容易贪嘴而吃进多余热量，不知不觉下半身就多了一大圈肥肉。无论我节食或运动都只能减轻体重却无法让困扰的大腿肉肉消除，看我之前穿裤子后的大腿，根本就黏成一团。今天TERESA要来分享在家中可以简单做的瘦腿方法。西洋... （阅读全文）

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