夏季减肥：4大减肥食物越吃越苗条

减肥一定要饿肚子吗?饿肚子就一定能减肥吗?你是否也在曾经或正在为这个问题苦恼不已呢?在这里，就不再跟你说什么不能吃啦，反而要告诉你在keep fit时要多吃哪类食物，让你吃得既健康又吃得饱。纤维帮助排毒谷物类食物含丰富的纤维，能有效刺激肠道蠕动，而一片全麦面包就蕴含最少2g的... （阅读全文）

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