养生需知：12种瓜果蔬菜吃出美腿(图)

怎样瘦腿最快最有效？想要美腿，当然是在运动的同时，多吃可以吃瘦腿部的食物。可以瘦腿的食品有很多。想要像水果妹一样有漂亮的美腿，你也可以试一试下面水果的匀腿效果。 1.苹果它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。... （阅读全文）

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