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瘦腿操加按摩术 轻松告别“大象腿”
【导读】你的大小腿已经粗得被别人套上“大象腿”和“萝卜腿”的称号了?只要跟着做到下面介绍的3个最有效的瘦腿方法,就能消灭大腿和小腿的脂肪,重塑纤细腿型! 一、瘦腿操 三步马步操 No1、瘦腿操-马步操 Step1、两腿张开,双脚间的步幅稍大于肩宽,上身挺直,收腹挺胸,两肩...
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