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减肥妙招：五大减肥秘诀控制食欲巧妙瘦身(图)

很多MM爱吃零食，很难控制食欲，教你五招有效控制食欲，巧妙瘦身，一起来看看吧。 1.有备无患自行先准备好低热量的食物，以降低高热量零食的杀伤力。 2.准备低热量的零食例如海苔、��干、低卡糖果、炭烧黄豆、毛豆、海带等食物都是热量较低的食物，有需要吃零食的场合时，多吃这类热... （阅读全文）

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