500卡路里瘦身营养便当食谱

menu 1 鲜虾多利亚便当对热量十分在意的你，不妨将山药运用到调味汁料中。另外，富含维生素、矿物质等的麦米饭，无论是减肥瘦身，还是美容养颜，对身体都很有好处! 当充分咀嚼麦米饭的同时，能增加饱腹感。同时配上新鲜的生菜与水果，让食物鲜味的摄入量大增! 主食山药烩鲜虾(26... （阅读全文）

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