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科学减肥:12个简易减肥法 在快乐中瘦身(图)

不少人觉得持久的减肥过程是一件非常痛苦的事情,非常煎熬。其实,减肥也可以很快乐的,只要你懂得把握其中的技巧。日常生活中,有很多简单有效的瘦身减肥法。 1、每天抬腿比心脏高,打造名模般纤细美腿 累了一天腿部很容易浮肿,抬高腿,让血液循环回流可以消除水肿,看起来自然会瘦很多。 2、养...

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