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局部减肥：简单瘦腿操快速有效瘦小腿(图)

很多MM有小腿肚，很影响腿部线条的美观。想要瘦小腿，赶紧学习下面的瘦腿操吧，超级简单又有效，轻轻松松就能瘦小腿。双脚踮瘦腿操 1、用两只手分别拿一个饮水瓶，然后两只手臂自然垂下，放在身体的两侧。双脚稍微张开，伸直背脊站立。 2、一面吐气、一面慢慢抬起两脚脚跟；当脚跟抬高后，再... （阅读全文）

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