按摩减肥：睡前认准四部位

导语：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是睡前按摩，更能起到减肥、养生的作用。按摩减肥：睡前认准四部位推背：一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，... （阅读全文）

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