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春季不减肥夏天路人雷 果蔬吃出好身材之苹果

苹果 苹果不论滋味、形状还是颜色均可列为水果之冠,且是一年四季常年供应的水果之一。苹果是营养丰富的水果,而且可以调理肠胃、止泻、通便,并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效。 苹果是低热量水果,正因如此,许多人用来作为减肥餐。苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和...

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