宅男健身的方法

随着社会的发展，很多宅男宅女的出现，宅女还好，能保持好身材，但是很多宅男都不是那么注意的，下面给大家介绍了宅男居家健身的方法，让你不出门也能健身。 no. 1 俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就... （阅读全文）

分享到：

最新报道