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5套办公室减肥操 轻松减掉久坐积聚脂肪

在办公室工作OL总是抱怨自己没时间减肥?其实,运动减肥根本就不用单独抽出时间,现在就可以去做。接下来,小编就教你一套OL办公室减肥动作,不用特地抽时间去做,简单的动作一学就会,OL减肥再也不是老大难问题! 抬腿 ▲ 2分钟×每分钟消耗5.3kcal=10.6kcal 时间:打电...

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