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减肥妙招:三个减肥方法 帮你科学应付梨型身材(..
梨型身材不仅影响体型还会危害健康,那么,梨型身材怎么减肥?看看下面的三个减肥方法吧,帮你科学应付梨型身材。 1、严格控制摄入量 消耗的热量大于摄入的热量这是科学的减肥方式,所以在保证营养充足的情况少摄入也是非常重要的,特别是脂肪的摄入,在减肥阶段应该尽量少的摄入高脂肪的食物,多吃水...
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