减肥、清肠又养生的“白菜粥”

以前，蔬菜粥是北方百姓家里常见的早餐，代表性的品种有：白菜粥、番茄粥等。其中以白菜粥最能清理肠胃，而且常喝具有养生的功效。如果是减肥中人，在冬天喝白菜粥非常不错，不仅能在短时间内快速减肥，还能清肠排毒。原料：大白菜、熟米饭。(白菜与米饭的比例是4：1，如果是家常早餐，白菜和米... （阅读全文）

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