节后瘦身不走极端莫让减肥伤害身体

春节暴饮暴食导致体重增加，眼瞅着春天来了，夏天近了，不少爱美人士开始苦恼身材问题，纷纷尝试各种减肥法：节食、不吃主食、素食刮油……这些瘦身法靠谱吗？误区一：节食、禁主食为了瘦身，有人选择用节食甚至绝食来控制体重。但是，这种瘦身方式不仅难以减肥，而且对身体健康损害大。节食会造成人体... （阅读全文）

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