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按摩瘦腿减肚子肥胖部位不再让你难堪

【瘦腿美腿篇】 STEP 1：温热泡脚将双脚浸泡在44℃的温水中5-10分钟，期间稍微抬起脚掌，令其与盆子底部相离，然后令脚趾弯曲收紧，再撑开脚趾，如此来回地收缩伸展足部。 STEP 2：按摩脚掌与小腿 ① 伸出脚掌，两手从内外两侧抱着脚掌，将其托起，在脚背靠近脚趾地方，... （阅读全文）

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