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低卡“排宿便”地瓜减肥餐 超级减肚子

导语:便秘吃什么好?地瓜富含纤维质有助于治疗便秘。今天我们来教你做简单的地瓜减肥食谱,不但低卡路里还能让你更有饱足感,轻松告别小腹婆的称号! 地瓜浓汤 一、地瓜浓汤 材料:地瓜100g、白花椰菜50g、开水1.5碗、太白粉1小匙 做法: 地瓜洗净去皮切成块状,置入电锅中蒸...

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