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甩掉节日重量 养身减肥全攻略

一年一度的春节,合家团圆,各种聚餐加上零食,很多人受不住诱惑而放开肚皮尽情吃喝,不知不觉中就吃得过量了。加上不少人喜欢熬夜晚睡,多吃少动,多余热量转化为脂肪堆积在身体内,因此很容易就变成大腹便便或水桶腰,这往往会形成“节后减肥热”。春节后如何快速减肥呢? 首先,我们总结一下春节易发胖的...

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