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4个最快速瘦腰法腰围立减10cm(1)

女人最重要的就是S形身材，若你的腰部臃肿，就会让你看起来像个水桶性身材。下面，小编为你介绍4个最快的瘦腰方法，让你的腰围立减10厘米。 1、随时随地抬首挺胸纤腰，随时随地都可以。抬头挺胸，不仅可以让自己显得自信，还可以起到纤体的好效果。具体方法是：屁股往内夹紧，腰部两侧用力，肩... （阅读全文）

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