15分钟Yoga减肥打造迷人身材

十指连"新" "掌"握精彩--掌上资讯频道东北新闻网手机版 3g.nen.com.cn 小编提示：完成以下瑜伽动作约需15分钟，可以每天晚上边看电视边练习，每周至少练习3-5次，持之以恒就能看到明显的减肥效果了。山式两脚稍稍分开站立，大脚趾轻轻接触。为了锻炼身体中段线条... （阅读全文）

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