春季多喝水易排毒轻松扫除沉积赘肉

身体沉积了一个冬天的毒素，到了春季的时候想要有效减肥就要开始学会排出身体毒素，要如何排毒呢？身体补充充足的水分是最好以及最基础的选择。 1、利于血液循环，促进脂肪燃烧喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就... （阅读全文）

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