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毛巾减肥瑜伽 三个动作打造最性感美腿
导语:编辑今天推荐你用毛巾来做辅助工具练习减肥瑜伽动作,双腿夹紧毛巾,双腿的力度相对来说也较大,这样瘦腿的功效就更强,虽然辛苦一点,但想着能练出一双纤细的美腿,就什么都值了,快来练习吧! 一、跪姿单踢腿瑜伽 跪姿单踢腿step1 step1:跪姿,双脚并拢,臀部置于脚跟上方,伸...
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