让体重飙升的十大减肥“劲敌”

睡不够、饮食不规律、缺乏锻炼、压力大……这些都是让你变肥胖的关键因素。想要减肥就要消灭这些让你体重飙升的“劲敌”。 1.日常生活的压力在有压力的时候，大多数女性都会直奔零食柜或者冰箱。传说中的“化压力为食欲”呀，能不胖么？建议要避免压力，可以做运动，在家或集体课上做放... （阅读全文）

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