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一日三餐减肥食谱 高纤低卡 瘦身不挨饿

导语:减肥并不等于挨饿,只要吃对食物,正常饮食也能变瘦。下面爱美网分享一日减肥食谱,早午晚三餐使用卡路里低的食物烹调成美味减肥餐,免去挨饿之苦,轻松吃着变瘦! 要吃的健康还要兼具变瘦的功效,非得做个整天嚼食青菜,饿到眼冒金星的啃草族吗?下面示范一天活力健康减重餐,颠覆以往不吃才会瘦的...

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